La higiene mental debe ser cuidada por cada individuo a través de
hábitos positivos que le permitan mantener el equilibrio interno. La valoración
positiva de los rasgos propios y ajenos, la catarsis emocional y el
fortalecimiento de la autoestima son algunas de las
cuestiones que cualquier persona debe trabajar para proteger su higiene mental
y para evitar desequilibrios psicológicos que le impidan desenvolverse con
normalidad.
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